妳是不是懷孕後，情緒變得好敏感，甚至一點小事就會想哭？ 別擔心，這不是妳的錯。是身體真的在努力為新生命準備好一切。 這份情緒，不是脆弱，而是妳變得更溫柔的證明。  懷孕期間，荷爾蒙劇烈變化讓大腦更敏感，情緒反應也更強烈。  妳可以允許自己有各種情緒，也可以向愛妳的人說：「我需要你聽我說。」  情緒會來也會走，記得這句話：我正在孕育一個生命，也在重新認識自己。

有時候，孕期的焦慮是突如其來的。 可能是對寶寶健康的擔心，對身體變化的不安，或對未來的焦慮感。  妳不是太敏感，也不是太玻璃心，妳只是想要把一切都做到最好。 但親愛的，請記得：妳已經很棒了。  焦慮來的時候，妳可以：  深呼吸：4秒吸氣，7秒閉氣，8秒吐氣...

葉黃素是一種重要的類胡蘿蔔素，對於不同年齡段的嬰兒有著顯著的好處，特別是在視力和認知發展方面。以下是葉黃素對不同年齡段嬰兒的具體好處：