👶 恭喜寶寶邁入「胎兒期」！ 雖然還小，但已經不只是胚胎，而是一個小小的人兒。

🤰 這時寶寶已經正式「升級」為小小胚胎，開始有了雛形！ 雖然還很迷你，但身體裡的關鍵器官正快速成長。

👶 雖然外表看不出變化，但寶寶已經在肚子裡默默努力成長啦！ ✨ 這時寶寶的變化 受精卵開始分裂，往子宮裡「找家」 成功著床，胚胎慢慢安定下來 羊膜囊與羊水開始形成，提供小小的保護空間 胎盤雛形出現，準備和媽咪分享養分

🤰 剛懷孕的媽咪，常常會覺得疲倦或有孕吐。 在這個階段，運動的重點不是強度，而是 放鬆身心、促進血液循環。