「為什麼以前的人好像都帶得很輕鬆？」

很多新手爸媽都有這種感覺。

每天餵奶、哄睡、洗澡、換尿布，忙到連吃頓飯、洗個澡都變得困難。

於是開始懷疑：

是不是自己不夠會帶孩子？

《How Babies Sleep》提出了一個很重要的觀點：

其實，不是你不夠厲害，而是我們現在的育兒方式，和人類演化的方式差太多了。

在人類學中，有一個名詞叫：

Alloparenting（他人撫育／共同育兒）

意思是：

照顧孩子，從來就不是媽媽一個人的責任。

在人類數十萬年的歷史裡，孩子通常是在一個「育兒村莊」中長大的。

有人幫忙抱孩子、

有人準備食物、

有人照顧其他孩子、

有人讓媽媽可以休息。

照顧嬰兒，是整個群體共同完成的事。

反觀現代社會，

很多家庭只有爸爸、媽媽和寶寶。

甚至有些媽媽白天獨自在家，面對一個二十四小時都需要照顧的新生兒。

我們把原本屬於一個村莊的工作，交給了一兩個人完成。

當然會累。

所以，如果你覺得育兒很辛苦，

請不要急著責怪自己。

試著接受伴侶的協助、請家人幫忙，或向朋友尋求支持。

因為照顧好照顧者，本身就是照顧孩子的一部分。

育兒，從來不是一場個人英雄主義。

而是一件需要彼此接住的事。

📖 下一篇，也是這個系列的最後一篇，我想分享閱讀《How Babies Sleep》後，最深刻的一個體悟。

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💛 唯鼎生醫｜孕婦健康照護專家