👶🏻 孕期補葉黃素，千萬別補錯！
- Ruby lee
- 7月7日
- 讀畢需時 1 分鐘
懷孕時，很多媽媽會想要補充葉黃素，來幫助寶寶視力與腦部發育。
但妳知道嗎？不是每種葉黃素都適合孕媽咪！
選葉黃素產品時，務必留意以下幾點：
1.成分要單純、無活性維生素A（如視黃醇）
活性維生素A過量與胎兒畸形風險有關，孕婦應嚴格避免
2.避免含肝油類成分（如魚肝油）
常含高劑量維生素A，容易不小心超標
3.葉黃素來源要清楚
例如「金盞花萃取」為天然植物性來源，較為溫和安全
4.劑型與吸收率也要考慮
若為液態、微膠囊或穩定包覆技術，更有利吸收
孕期的營養補給，應該以安全、可追溯來源、無多餘添加物為原則。
看不懂標示？記得諮詢您的婦產科醫師或營養師，幫您一起把關！
—
留言