她對身體的陌生感，是真實存在的心理狀態。
- 4月24日
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她對身體的陌生感，
是真實存在的心理狀態。
產後很多女性會說：
「這個身體不像我的。」
「我不喜歡現在的自己。」
「好像跟自己的身體有距離。」
這不是愛漂亮。
這不是玻璃心。
這是身份與身體整合的過程。
📚 心理學研究指出：
母職轉變包含「身體認同重建」。
懷孕與生產會帶來：
• 外觀改變
• 疤痕存在
• 觸感改變
• 骨架與姿勢變化
而這些改變會影響自我認同。
研究來源：
Rubin, Maternal Identity Theory
Slade et al., *Journal of Reproductive & Infant Psychology*
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當她對身體感到不熟悉，
那不是嫌棄自己。
那是她正在更新一個版本。
就像系統升級到 90%，
還在適應新的介面。
你的一句：
「妳還是很好看。」
不只是安慰，
而是在幫助她重新整合身份。
💛 唯鼎生醫孕婦健康照護專家
理解身體的變化，是關係溫柔的開始。
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