孕媽如何提升免疫力？答案就在抗氧化！

懷孕期間，媽媽的身體承受更多挑戰，而補充抗氧化劑如葉黃素和維生素C，能有效抵禦氧化壓力，保護細胞健康，並增強免疫力。

提升免疫力的飲食小技巧：

水果首選：

奇異果、橙子等富含維生素C，助力免疫力UP！

蔬菜寶藏：

深綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍，提供葉黃素，保護視力與細胞健康。

營養平衡：

避免過多加工食品，選擇天然、健康的食材。

健康孕期，從抗氧化開始！

讓我們一起做個健康自信的孕媽，為寶寶創造最棒的成長環境。

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