👶 進入孕晚期前的關鍵階段，寶寶的腦部和神經系統正在飛快發展！ 這時候的寶寶，已經越來越有「小寶貝」的模樣了。 ✨ 這時寶寶的變化 大腦快速發育：腦迴開始形成，神經連結加強 眼皮能張開與閉合：寶寶會眨眼，甚至對光有反應 👀 呼吸練習：肺部雖未成熟，但已經在進行吸吐羊水的動作 活動更頻繁：媽咪常能感覺到踢腿、轉身，甚至打嗝的規律動作 💡 媽咪小提醒 這時候容易有下肢水腫，記得適度抬腿、補充水分 寶寶體重增加，媽咪可能覺得腰痠背痛，可做輕度孕婦瑜伽舒緩 注意鐵質和 DHA 的補充，支持腦部與血液發育 留意子宮收縮的頻率，若出現規律收縮需諮詢醫師 💛 唯鼎生醫孕婦健康照護專家 用科學與溫暖，陪你安心走過孕期每一週。 👉 收藏這篇，看看寶寶在 25–28 週的神奇變化！ 👉 在留言區分享：你有沒有感覺過寶寶打嗝的「小節奏」呢？ #胎兒發育 #孕晚期準備 #孕媽咪日常 #唯鼎生醫 #WDbiotech

👶 寶寶進入快速成長期，體重大幅增加，身體比例越來越像個小嬰兒。

👶 寶寶越來越有模樣啦！這時候五官與小細節漸漸成形，媽咪能感受到更多真實的存在感。

🤱 進入孕中期，寶寶和媽咪都更穩定了。 這時候的寶寶開始有更多「互動感」，媽咪甚至可能感受到第一次胎動！

👶 恭喜寶寶邁入「胎兒期」！ 雖然還小，但已經不只是胚胎，而是一個小小的人兒。

🤰 這時寶寶已經正式「升級」為小小胚胎，開始有了雛形！ 雖然還很迷你，但身體裡的關鍵器官正快速成長。

👶 雖然外表看不出變化，但寶寶已經在肚子裡默默努力成長啦！ ✨ 這時寶寶的變化 受精卵開始分裂，往子宮裡「找家」 成功著床，胚胎慢慢安定下來 羊膜囊與羊水開始形成，提供小小的保護空間 胎盤雛形出現，準備和媽咪分享養分

🤱 進入孕晚期，寶寶越來越大，媽咪可能會感覺到腰痠、水腫或行動不便。 這個階段的運動重點是 舒緩不適、為分娩做準備。

👩‍🍼 進入孕中期後，孕吐減輕、體力回升， 這是孕期最適合培養運動習慣的階段！ 運動不僅能幫助血液循環，也能減緩腰痠與水腫。

🤰 剛懷孕的媽咪，常常會覺得疲倦或有孕吐。 在這個階段，運動的重點不是強度，而是 放鬆身心、促進血液循環。

🤰 孕期適度運動，不僅能幫助控制體重、改善血液循環，還能減輕壓力與焦慮。 選擇「安全、溫和、可持續」的運動方式最重要。

🤰 臨近預產期，把待產包準備好，能讓入院生產更安心、產後恢復更舒適。 這份清單一次幫您盤點：媽咪用品、寶寶用品，以及產後修復小物。

🤰 孕期除了大營養素（蛋白質、碳水、脂肪），還有一群「小小但關鍵」的微量營養素，默默守護著寶寶的成長與媽媽的健康。

🤰 懷孕期間，除了身體內部的改變，皮膚也會出現許多小變化。 妊娠紋、色素沉澱、乾癢，都是孕媽咪常見的狀況。 這些並不代表異常，而是身體為了孕育生命而調整的自然過程。

🤰 懷孕後，有時候會突然想哭、容易煩躁，甚至覺得自己不像自己。 這並不代表你不堅強，而是孕期常見的「荷爾蒙＋生活壓力」共同作用。

🤰 懷孕期間，適度運動不但安全，還能幫助血液循環、減輕壓力，甚至改善睡眠品質！ 但「怎麼動、動多少」很重要，掌握安全原則就能安心運動。

🤰 孕媽咪知道嗎？寶寶的大腦從懷孕早期就開始發育，而 孕中晚期更是「黃金關鍵期」！ 這時，神經元快速增生、連結，為寶寶的學習力與專注力奠定基礎。

🤰 孕媽咪在懷孕期間，不只身體會改變，連眼睛也可能出現小狀況：乾澀、模糊、甚至畏光。 這些都與荷爾蒙變化、體液分布改變有關。別擔心，多數都是暫時的。

🤰 孕期便祕是許多媽咪常見的小挑戰。 這不代表身體「有問題」，而是荷爾蒙與生理變化的自然結果。了解原因，才能更安心地面對。

孕吐，是許多孕媽咪在懷孕初期都會面臨的挑戰。 其實，孕吐並不是「忍一忍就好」，背後有科學原因，也有方法可以舒緩。